"Intervallfasten war dieses Jahr der größte Gamechanger für mich: 7 KG abgenommen, viel mehr Energie, besserer Schlaf, etc. Kann ich jedem nur empfehlen!"
- Sandy, 31 (Frischgebackene Mutter und treue Leserin von TheVitalist)
"Ich tracke nun seit 2 Wochen meinen Blutzucker mit einem Glukosetracker der Marke Lucy. Was richtig krass ist: Mein morgendlicher Kaffee mit Kuhmilch sorgt direkt für einen starken Anstieg. Grüntee dagegen hält meinen Blutzucker normal. Sehr spannend das mal zu visualisieren!"
- Verona, 39 (Yogalehrerin und treue Leserin von TheVitalist)
